Abnehmen - wer möchte das nicht?
Einige haben es dringend nötig, andere möchten nur ein paar Kilos abnehmen.
Darauf reagieren viele Anbieter. Man verspricht regelrechte Wunder-Abnehmpillen mit denen Abnehmen dann ganz leicht sein soll. Jeden Tag erhalten die meisten E-Mail-Empfänger Mails mit dubiosen Versprechungen zum Abnehmen. Aber ist Abnehmen durch Pillen denn wirklich möglich?
Nein, leider ist das zu schön um wahr zu sein. Keine Pille wird dazu in der Lage sein uns dauerhaft die Figur zu verleihen die wir gerne hätten. Leider ist dazu etwas mehr erforderlich. Aber das ist auch gut so, denn mit einer anderen Ernährung geht ja nicht nur eine schlankere Linie einher sondern auch ein besseres Körpergefühl. Und das ist ja schließlich auf was es ankommt.
"Abnehmpillen gibt es auch in Apotheken und können deswegen nicht schädlich sein". So werden einige Befürworter dieser Abnehmpillen wohl argumentieren. Wenn Sie aber in eine fachkundige Apotheke aufsuchen, werden Sie sicher vor der Einnahme dieser WUndermittel "gewarnt". Also Finger weg davon.
Alternativen zu Abnehmpillen gibt es viele. Den meisten fehlt wohl das Durchhaltevermögen und die Disziplin um diese Alternativen anzugehen.
Versuchen Sie es doch mal mit einer kleinen Übung:
Nehmen Sie sich 3 Tage pro Woche eine halbe Stunde vor, in der Sie einen bestimmten Weg gehen. Wer sich mehr zutraut, der kann walken, fittere unter Ihnen joggen. Für das zügige Abnehmen ist vor allem wichtig, dass Sie nicht zu schnell sind, das heißt, dass der Puls möglichst unter 140 bleibt. Das ist tatsächlich so! Überanstrengen Sie sich also nicht ;) Sie werden sehen, wie schnell sich Ihr Körpergefühl bessert. Allein schon sagen zu können: "Ich habe heute wieder mit ein bißchen Sport angefangen" wird Sie stolz machen.
